Técnicas de respiración consciente y concentración.

 

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Técnicas de respiración consciente y concentración.

A realizarse el día: Jueves 7 de Marzo de 2013 de 18.00 a 22.00 Hs

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Somos conscientes de que la actitud con la que recibimos cada día determina en gran parte la calidad de nuestros logros, el feedback que obtenemos y la apreciación –mayormente subjetiva- de éxito o fracaso que resulta de todo esto. Pero la actitud no lo es todo, y por eso elegimos una alimentación adecuada, cuidamos que nuestro medio ambiente inmediato esté limpio y, dentro de lo posible, evitamos hábitos riesgosos para la salud física y mental.

 

Desde la infancia, en nuestra familia y en la escuela nos preparan para atender estos aspectos. Sin embargo, no se nos enseña algo esencial: a respirar bien.

 

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